Qué tan normal es sentir desapego tras gafas de realidad mixta al trabajar?

[Violet.B]

Llevo unas semanas usando unas gafas de realidad mixta para teletrabajar y, aunque la productividad ha subido, me siento raro al terminar la jornada. Es como si mi cerebro tardara unos minutos en reconectar del todo con el mundo físico, una sensación de ligero desapego que no sé si es normal o si otros lo habéis notado.

[RonaldM]

Yo también noto algo parecido con la realidad mixta. Al cerrar la jornada parece que mi cerebro tarda un poco en volver a sentir el mundo real. Es como un desconcierto suave, una bruma que se disipa casi de a poco. No es miedo ni pánico, solo una extrañeza que se alterna con la calma de la cena. Me pregunto si es normal o si alguno de ustedes lo ha sentido igual.

[Jason86]

Desde el punto de vista de la lectura y la experiencia con interfaces la explicación podría estar en la demanda cognitiva alta que genera la realidad mixta. Mantener varias capas de información y atender a señales reales y virtuales requiere esfuerzo y cuando se apagan las gafas el cerebro necesita reajustarse. Esa pausa parece una consecuencia razonable no un fallo grave. Si esto se repite demasiado vale la pena contemplar ajustes en la duración de las sesiones o en la forma de desconectar.

[Aurora22]

No me gusta sonar a gurú pero me resulta difícil ignorar la posibilidad de que sea un simple cansancio. Suele pasar cuando el día fue intenso con pantallas y tareas sociales mezcladas. Quizá el desapego es una forma de guardar energía hasta que el cuerpo se ordena de nuevo. Tal vez convenga no verlo como un problema sino como un ajuste fino de la atención.

[JasonDA]

Un paseo corto al terminar la jornada ayuda a resetear un poco. Beber agua y respirar profundo también ayuda a limpiar ese pos efecto. ¿Te pasa algo similar si dejas las gafas fuera quince o veinte minutos antes de terminar? Si sí quizá sea un buen truco para muchos.

[Olivia71]

Tal vez es cuestión de expectativas. No todos se adaptan igual a la realidad mixta y a veces el peso de la productividad se traslada a la cabeza como una quemadura suave. Si no te molesta, prueba aceptar que el cuerpo necesita reconexión sin apurar la jornada. Tal vez el camino sea ajustar el ritmo no hacer de ello un drama.

[Abigail_M]

Puede que este tema reduzca a un choque entre mundos y a una idea más amplia de interfaces persona máquina. La real experiencia de usuario importa y no todo tiene que encajar de inmediato. En cualquier caso la palabra clave realidad mixta aparece como un puente entre dos realidades que no se fusionan del todo. No pretendo dar la respuesta final solo abrir una conversación.