Qué tan común es la despersonalización tras una sesión de realidad virtual?

[LunaA]

Llevo unas semanas con mi nuevo casco y, aunque la inmersión es brutal, me está pasando algo raro. Después de jugar un rato largo, cuando vuelvo a la realidad, siento que mis manos no son del todo reales o que el mundo físico tiene un retraso. A alguien más le ha pasado esto de la despersonalización después de una sesión intensa? Me da un poco de reparo comentarlo fuera de aquí.

[Ronald13]

Lo entiendo, la despersonalización tras una sesión tan inmersiva puede asustar, pero no estás solo. A veces la mente necesita un reinicio después de tanto input sensorial y la realidad se siente un poco distinta al volver.

[JeffreyUG]

Puede ser simplemente una desincronización entre lo que ves y lo que siente el cuerpo; el casco te mete una cantidad enorme de datos visuales y auditivos, y luego el sistema vestibular se reajusta. Paciencia, toma pausas y respira.

[Jerry_D]

Me cuesta tomarlo en serio como problema grave; quizá es cansancio o una especie de truco mental y el término despersonalización suena más fuerte de lo necesario.

[GaryJ]

¿Y si esto es una mala interpretación de la realidad porque el casco te dio una ilusión muy convincente y ahora el mundo real te parece extraño?

[GregoryL]

Quería escribirlo con un tono casual: está bien sentirse descolocado, pero intenta anclarte en lo tangible: toca una superficie, mira un reloj, respira hondo, y deja que la sensación baje sin drama.

[AdamDM]

¿No sería útil preguntarse si la despersonalización es un efecto secundario del diseño de la VR y si hay rutinas de regreso que hagan menos chocante pasar de juego a realidad?