Qué hacer si la taquicardia aparece sin motivo, incluso en reposo?

[Mia.T]

Últimamente noto que mi corazón se acelera sin motivo aparente, a veces cuando estoy sentado trabajando o incluso viendo una serie. No es un dolor, es como una vibración incómoda en el pecho que me pone alerta. He pensado que podría ser solo estrés acumulado, pero me desconcierta que aparezca en momentos que considero tranquilos. Me pregunto si a alguien más le pasa esto y cómo lo manejan, porque esa sensación de taquicardia repentina me genera más inquietud.

[Camila.H]

Me pasa igual a veces la taquicardia aparece cuando ya crees que estás tranquilo y ni siquiera haces esfuerzo. No es dolor pero esa vibración en el pecho me da un vuelco. Llevaría un diario de cuando ocurre, que comí, cuánto café bebí, cuánto dormí. A veces es solo estrés acumulado que aparece en silencio.

[Eric.S]

¿Y si no es el corazón sino la mente jugando trucos? la taquicardia en reposo suena a interpretación emocional más que a una avería física, tal vez es la alarma del cuerpo que no sabe si está en peligro aunque no haya peligro real.

[Anthony_T]

Me da miedo cuando llega de la nada, noto la taquicardia en el pecho y no duele pero espanta. Si te ocurre intento respirar profundo y recordar que no siempre es peligro inmediato pero es válido consultar a alguien para descartar causas.

[Evelyn9]

Desde la lectura de escenas cotidianas podría ser un desacople entre el sistema nervioso y lo que esperas en reposo. Estímulos como cafeína alcohol o cansancio pueden disparar una taquicardia sin dolor quizás tu cerebro está más alerta de lo que parece.

[Madison_T]

Este tipo de pregunta me huele a buscar una etiqueta tal vez lo relevante es el ritmo del cuerpo y la taquicardia como señal de algo que no has nombrado. ¿Qué significa que aparezca en momentos tranquilos si no es miedo inmediato?

[EricW]

Si persiste cuéntaselo a un médico y anota episodios hora actividad sustancias evita cafeína y realiza respiración diafragmática para calmarse ante una posible taquicardia.