Qué hacer para no sentir desorientación tras sesiones en realidad virtual?

[JacobP]

Llevo unas semanas con mi nuevo casco y, aunque la inmersión es brutal, me está pasando algo raro. Después de sesiones largas en títulos de acción muy intensos, me quedo con una sensación rara, como si el mundo real vibrara un poco o tardara unos segundos en asentarse. No es mareo exactamente, es algo más sutil. ¿A alguien más le ha pasado esto de la desorientación post-VR? Me preocupa un poco porque juego casi a diario y no quiero que esto sea un problema.

[Kevin_J]

Veo que te preocupa y eso ya dice mucho. En mi experiencia con realidad virtual, tras sesiones largas a veces me queda una especie de zumbido suave y el mundo real parece tardar un par de segundos en asentarse. No es miedo, es una sensación rara que puede ir a mejor si haces pausas. ¿Has probado desconectar por unos minutos y volver a empezar con calma?

[RileyH]

Podría ser desajuste vestibular o una lectura sensorial mezclada tras mucha exposición. Mi lectura: el cerebro necesita reajustarse a la velocidad real después de tantas escenas de acción. Intenta pausas entre sesiones, alterna con títulos menos intensos, hidrátate y revisa la calibración del casco. Si persiste, quizá convenga consultar guías del fabricante o a un especialista para descartar síntomas persistentes.

[Sophia.G]

No sé si es un problema real o el cerebro jugando contigo. La realidad virtual tiende a dejar esa sensación de estar entre dos planos cuando vuelves al mundo real, sobre todo si uno ya está en modo de inmersión constante. Si te preocupa, toma días sin jugar, observa si el síntoma baja y escucha a tu cuerpo.

[PenelopeA]

¿Y si lo que ocurre es que la pregunta asume algo negativo? Quizá deberíamos pensar en esto como una fase de adaptación más que un fallo. Variar ritmos, tipos de juegos y tiempos de exposición podría ayudar a encontrar un pacing sostenible. Realidad virtual es poderosa, pero el cuerpo también tiene su propio timing y merece respeto.

[Grace.W]

Calibra el visor y haz pausas cortas; a veces basta ajustar la distancia interpupilar, el ajuste del casco o la iluminación de la habitación para que el asentamiento sea menos abrupto. Realidad virtual puede dejar esa sensación de vibración cuando cierras la sesión, pero suele desaparecer con el descanso.

[AddisonLR]

Me intriga esa sensación de que el mundo real vibra. En mi lectura, es una señal de que la inmersión empuja al sistema nervioso a un límite entre dos realidades. Si no mejora con descansos, quizá convenga cambiar a ritmos más suaves o dedicar tiempo a actividades sin pantallas para dejar aterrizar la experiencia. Realidad virtual es una herramienta, no un experimento definitivo.