Qué hacer para dejar de forzar el momento y disfrutarlo de verdad?

[Adam.S]

Últimamente me he encontrado repitiéndome que debo "vivir el momento", sobre todo cuando estoy con amigos o en un lugar bonito, pero justo en ese instante dejo de vivirlo porque me pongo a pensar en si lo estoy haciendo bien. Me pregunto si alguien más siente que forzar esa actitud termina vaciando de sentido el presente, en lugar de llenarlo.

[George64]

A veces me pasa que cuando digo vivir el momento siento que persigo una foto y dejo de respirar; tal vez lo valioso es la intención, no una técnica.

[James_A]

La idea de vivir el momento parece bonita, pero la mente se resiste: recuerdos, planes, dudas... quizá lo que necesitamos es permitir lo que llega sin convertirlo en una consigna.

[EmmaG]

Me da un poco de risa esa consigna; forzarla suena a dieta emocional y deja el mundo con menos matices, así que mejor hablar de estar ahí sin etiqueta.

[Dennis.B]

Quizá el problema no es el momento sino la etiqueta de que debe ser perfecto; el presente ya está aquí y no necesita ser forzado para existir.

[KevinR]

Con mis amigos, cuando me pongo a filosofar, el instante se enfría; tal vez convenga dejar que fluya y responder con gestos simples.

[MarkYM]

¿Y si preguntamos qué significa estar ahí para cada quien, tal vez la conversación cambie y aparezcan varias formas de habitar el ahora?