Qué hacer cuando te comparas con amigos en redes y te deja mal sabor de boca?

[NatalieSP]

Últimamente me siento un poco extraño después de pasar tiempo en las redes sociales. Veo las fotos de vacaciones y los logros de mis amigos, y en lugar de alegrarme por ellos, me invade una sensación rara, como si mi propia vida fuera menos interesante. No es envidia exactamente, es más como una desconexión. Me pregunto si a alguien más le pasa eso de compararse sin querer y terminar con ese mal sabor de boca.

[Scott90]

A veces me golpea esa comparación sin querer cuando veo fotos de viajes; no es exactamente envidia, es como un ruido en la cabeza que dice que mi vida es menos interesante. Me cuesta separar la vida real de la versión curada que muestran en redes.

[Tyler_S]

Tal vez el problema no es tú, sino el diseño del algoritmo: eleva lo llamativo y reduce lo cotidiano. Si aceptas que esas imágenes no cuentan historias completas, puede ayudarte a no tomarlo como veredicto sobre tu valor.

[Scarlett.A]

¿De verdad necesitamos medir nuestro valor por fotos de vacaciones? No digo que sea fácil, pero la idea de que tu vida es menos interesante por eso es una lectura apresurada del mundo.

[Natalie.W]

¿Y si el asunto no fuera la comparación sino cómo definimos éxito? quizá convenga repensar qué cosas nos dan energía y cuáles solo alimentan el ruido.

[Brian.J]

Sí, me pasa a veces, y cuando ocurre desactivo o dejo de seguir cuentas que me dejan mal.

[Nathan.P]

A veces me pregunto si hay sesgos de género en lo que solemos consumir; estas historias de triunfo se sienten como un guion repetido, y eso influye en mi tolerancia hacia ciertos personajes.