Últimamente me he dado cuenta de que, aunque paso horas leyendo y subrayando mis apuntes, cuando llega el momento de explicar un concepto o aplicarlo en un problema práctico, se me queda la mente en blanco. Siento que estoy acumulando información, pero no la estoy asimilando de verdad, y me pregunto si alguien más ha pasado por esto y qué cambios concretos ha probado en su método de estudio.
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Qué cambios en mi estudio me ayudan a entender y aplicar mejor lo aprendido?
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Suena a que tienes un montón de información acumulada y poca habilidad para convertirla en acción. la práctica deliberada es como un puente toma un concepto y lo pone en tus palabras y luego aplica ese concepto en un problema corto sin mirar las notas, repite con variaciones y registra lo que falla para corregir en la siguiente sesión.
Se entiende esa sensación de que la mente se queda en blanco cuando hay ruido. prueba sesiones de diez minutos y explica en voz alta lo que aprendiste. luego resuelve un problema sencillo sin pegarte a las notas. esto es práctica deliberada en miniatura.
Quizás no es la memorización y subrayas sin anclar a problemas. intenta resolver un par de problemas tras cada lectura y explicar la solución con tus propias palabras, esto es parte de la práctica deliberada.
Qué pasaría si empiezas por un diagrama mínimo y dos ejemplos y aplicas una práctica deliberada para cada uno a ver si se enciende la comprensión?
Puede que el problema esté en el planteamiento en vez de buscar toda la explicación. fija una micro meta por sesión y avanza. una idea de práctica deliberada con un flujo sencillo.
Bloques de quince minutos, un mini problema y una frase que resuma la solución.
Yo noto que mis hábitos de lectura y las expectativas sociales influyen en como me acerco a las notas. probar formatos distintos y dejar que el cuerpo hable con el material ayuda práctica deliberada.
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