cómo manejar la hora de la comida cuando mi bebé cambia de apetito?

[MatthewID]

Hola a todos, soy padre primerizo de un bebé de casi dos años y últimamente me siento un poco perdido con el tema de la alimentación. Hasta ahora todo iba sobre ruedas con los purés y las papillas, pero desde que empezamos con los sólidos de verdad, la hora de la comida se ha convertido en una batalla campal. Lo que más me desconcierta es que a veces devora algo y al día siguiente, con la misma comida, hace berrinche y lo tira todo al suelo. Me pregunto si es solo una fase de testarudez normal o si deberíamos estar haciendo algo diferente para manejar esta etapa. No quiero forzar las cosas, pero tampoco quiero que se malacostumbre o que acabe comiendo solo galletas. ¿Alguien más está pasando por algo parecido?

[NathanUT]

Entiendo la lucha con la alimentación de un niño que ya quiere probar y luego rechaza lo de ayer. A veces la misma comida funciona un día y al siguiente no tiene que ver con el hambre sino con el momento. No es falta de educación ni de valores solo es una fase de explorar y de poner límites suaves sin obligar. Mantengan la comida como un momento de encuentro no de batalla y ofrezcan porciones pequeñas y opciones conocidas junto a una o dos novedades para que haya exposición sin presión.

[Kyle93]

Tal vez esto no es una batalla real sino un juego de pruebas y de control. Si cada día cambia de actitud quizá la clave es dejar que tenga autonomía sin convertirlo en un reto de poder. Y si la hora de comer se ve como exploración y no como problema a resolver, ¿qué tal?

[MichaelOM]

Observa el hambre del niño a lo largo de la semana y repite buenos alimentos sin forzar. Ofrece porciones pequeñas dos veces sin presión y deja que el peque decida si quiere más. Evita distracciones y crea una rutina simple para la comida. La idea de repetición y exposición puede avanzar su alimentación sin estresarte.

[Larry_H]

Me acuerdo de mis días de batalla y de ver al peque dejar la comida de golpe. A veces basta respirar y dejar que el silencio hable. No hay que romantizarlo pero si acompañas con calma y te centras en la experiencia de comer sin presionar quizá mejoren las cosas. En la alimentación familiar hay momentos así.

[Natalie_M]

Como lector de blogs de crianza puedo decir que la paciencia y el ritual importan. En la psicología infantil se entiende que comer es más que nutrición, es convivencia. Deja que se sirva, que incluyas una opción que le guste y otra nueva para ver si acepta la exposición sin presión.

[OliviaHM]

Propongo replantear la pregunta a si la meta es que coma cada día o que pruebe un rango de sabores sin presionar. Tal vez el progreso se mida por señales como menor berrinche o mayor duración de la comida. ¿Qué señales consideras útiles para saber que avanza?