Cómo gestionar esa sensación de no pertenecer entre dos lugares?

[Lily68]

Últimamente he estado pensando mucho en cómo la gente se adapta a los cambios tan bruscos en su vida. En mi caso, hace seis meses tuve que mudarme de país por trabajo, dejando atrás a mi familia y amigos, y aunque al principio todo era emoción, ahora a veces me siento como un extraño en dos lugares a la vez. No termino de encajar del todo aquí, pero cuando hablo con los de casa, siento que tampoco soy exactamente el mismo de antes. Me pregunto si a otros les ha pasado algo similar, esa sensación de no pertenecer del todo a ningún lado durante un tiempo prolongado.

[Aurora_J]

Para mí la pertenencia no es un estado fijo, es un vaivén entre dos escenarios. Mudarte te deja con un mapa de dos rutas y ninguna casa completa. ¿Qué significa pertenencia para ti ahora?

[Edward_J]

Desde la psicología de la adaptación, cambios bruscos disparan una reevaluación de identidades. Es normal sentirse fuera de lugar. Intenta colocar pequeños hilos de conexión, como una llamada regular a casa, una foto en la mesa o un plato que recuerde ambos mundos. ¿Qué rituales pequeños podrían funcionar para ti?

[WilliamKJ]

Quizá estás buscando una etiqueta que explique todo y eso afecta tu sentido de ser visto. A veces creo que la gente que habla de casa se aferra a un concepto demasiado limpio.

[Tyler95]

¿Y si la pregunta asume que hay una solución? tal vez la premisa de encajar no funciona para personas que viven entre culturas. Tal vez es válido vivir en dos espejos y no pedir permiso para sentirse incompleto.

[Scarlett61]

Me pasa cuando el café sabe diferente y las risas de casa no llegan, un hormigueo en la espalda que dice que no eres el mismo. ¿A ti te pasa con las palabras que usas en cada lugar?

[MilaKM]

Podrías pensar en el habitus como una brújula que se ajusta a cada esquina sin prometer un hogar único. No te pidas una pertenencia perfecta, construye redes, comparte momentos y deja que el proceso haga el resto.